КАК РАБОТАЮТ BCAA?

Аминокислоты ВСАА представляют собой небольшие единицы, из которых состоят белки. Они связаны друг с другом в разных последовательностях, образуя различные белки. В дополнение к созданию блоков белков, эти аминокислоты играют важную роль в ферментативной активности и синтезе молекул в организме.Цена BCAA в том, что они являются тремя незаменимыми аминокислотами. Их называют «важными», потому что наше тело не может их производить, и мы должны потреблять их через пищу.Конечно, вы определенно можете получить достаточное количество этих аминов, если едите достаточное количество порций белковых продуктов, но получение их из напитка имеет свои преимущества. Например, чистые BCAA попадают прямо в кровоток, обходя кишечник и печень.Хотя для всех важно получить достаточное количество BCAA, для людей которые поставили себе цель нарастить массу мышц, они особенно важны. Эти соединения содействуют регулированию белкового обмена, стимулируя синтез белка и подавляя распад белка.

ПРЕИМУЩЕСТВА СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ BCAA

Добавка BCAA перед тренировкой может способствовать ускорению синтеза белка, приводя к росту мышц несколькими способами.Когда большинство аминокислот попадает в организм, они поглощаются кишечником и перемещаются прямо в печень. Затем печень решает, что с ними делать, прежде чем они отправятся на остальную часть тела. Если организму требуется больше энергии, печень даже разорвет их на топливо и избавит их от необходимости восстанавливать и наращивать мышцы и другие ткани.С другой стороны, BCAA, как правило, обходит контроль печени и получают прямой доступ к тканям, таким как мышцы. Затем мышечные волокна принимают решение о том, что делать с этими аминами, исходя из их потребностей. Одной из этих потребностей вполне может быть наращивание мышечной ткани, и это хорошо!С точки зрения синтеза белка, лейцин на сегодняшний день является самым ценным из трех BCAA для стимуляции роста мышц. Подобно тому, как зажигание запускает двигатель автомобиля, лейцин включает процесс синтеза белка. В научных терминах лейцин активирует сложный процесс, называемый mTOR, который ускоряет синтез белка и, следовательно, рост мышечной ткани.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОВРЕЖДЕННЫХ МЫШЦ

Аминокислоты также могут быть антикатаболическими. Это означает, что они помогают уменьшить мышечную недостаточность (катаболизм) и ускорить восстановление после тренировки.Если выпить порцию 5-10 граммов BCAA перед тренировкой - это может привести к меньшей крепатуре и более быстрому восстановлению.

ПОВЫШЕННАЯ ЭНЕРГИЯ

Чем интенсивнее и дольше тренировка, тем больше аминокислот будет использоваться для топлива. Что означает, что вы сможете тренироваться более интенсивно и более длительный период времени, что крайне важно для радикальных улучшений своего тела. Это свойство особенно эффективно, если вы работаете в период диеты.Имейте в виду, что если вы выпиваете БЦА во время диеты, вы технически больше не находитесь в состоянии голодания. Но так как они помогают вам держаться за вашу мышечную массу, это все равно победит ваш метаболизм в конце дня.

ПОТЕРЯ ЖИРА

БЦАА, или, возможно, просто лейцин сам по себе, может помочь вам потерять лишний вес тела, особенно во время диеты. Исследования показывают, что они могут помочь регулировать сытость.

Где BCAA купить в Украине?

Вы можете заказать ВСАА-аминокислоты по доступной цене в интернет-магазине спортивного питания SotkaKG с доставкой в любой город в течение 1-2 дней. Кроме того, у нас действует бесплатная доставка при заказе товара от 500 грн. Таким образом, вы гарантированно получаете в разы меньшую стоимость, чем в обычном магазине.